對肯園的回憶

昨天在高鐵上巧遇一位朋友帶著兩位從杭州來的SPA經營者,聽到他們提到最近從美國依莎蘭學院禮聘師資到大陸做培訓,我就想到2003年左右在肯園當芳療師的時候也有依莎蘭伸展療程,當時我最喜歡做這個按摩,這也是我們最受歡迎的療程之一。

是年紀漸長的關係嗎?開始更加懷念當初新人剛受訓時的畫面,其實不然,當我越學越多的時候,總是想到當初溫佑君老師的熱情與用心,我進去的時候是最幸運的一梯,因為溫老師除了親自傳授我們按摩、精油的知識,更棒的是她以深厚的文化底蘊將芳療提升到藝術和心靈層次,而且具有溫式風格的原創性,我們學習書法、能量測試、身心學、植物、語言等等各式各樣有趣的課程,溫老師曾說:「芳療師是肯園最重要的資產。」所以用盡一切心力培養我們,尤其是學按摩的時候,溫老師用隸書、行書等書法來詮釋淋巴和瑞典式等按摩,這種有意象的學習方式奠定了我的按摩基礎,儘管有各種不同困難,溫老師仍然盡力將把理想帶入現實,並從中發現樂趣,這些教導在我心裡留下深刻的銘印,也讓肯園的名聲和肯園人在芳療界裡發光發熱、開枝散葉。

因此無論處在人生的任何階段,我都衷心感謝溫老師的教導,儘管經歷風風雨雨、變化無常,當年的經驗還是留在身體和心裡,有些畫面更是歷歷在目,尤其是在巧遇新朋友而提到依莎蘭按摩的情況下,我想不久的將來,我也該把所學分享出去,帶著感謝的心,再次整合自己、教學相長,希望對栽培我的一切有所回饋!

細緻的放鬆與靜心–日式面部按摩

最初看到普那生活空間的Nancy引進奧修老門徒Vipal的日式面部按摩課程時覺得很好奇,但因為今年一直不斷地進修精油與身體療愈相關的課程,接近開課的時候反而覺得疲乏、興趣缺缺,後來在沒有其他違緣的情況之下,抱著走馬看花的心情到了高雄上課。

然後,接下來發生的事情卻是始料未及的,課程不同以往,早晚的都沒有帶靜心的活動,Vipal很認真、很有系統地按步驟教學,形式上好像在進行一般的技術教學,但隱約可以感覺到帶領者的覺知品質,已高齡72歲的Vipal不只外表看起來像是50多歲,就連說話舉止都讓人感覺沒有隔閡,他的教學方式讓從前對做臉部療程有恐懼的我,也能夠按部就班地跟上學習進度。現在回想起來,這8天學習效率良好的原因如下:

1. 老師是男生,而且手很大:以往覺得做臉好像都是女生所擅長,儘管我從前在五星級飯店的SPA部門幫日本客人做過臉部療程,但是做覺得自己的手太大所以不夠靈活,所以一直抱著些許的恐懼感,如今老師是一位人高手大的美國人,讓我可以自然地放下心來揣摩老師的動作與要點。

2. 臉部緊鄰著腦部:以放鬆為目的刺激臉部肌膚、淋巴、神經和肌肉等組織不僅能讓臉部線條更和諧,也能透過經絡來平衡臟腑的能量,最讓我有感覺的是,面部按摩透過神經傳導直接激活腦部,這段時間讓我幾乎過目不忘,演練手法的時候大部分都可以在不用看講義的情況下,就把施作位置和順序記了起來。

從頭到尾Vipal只有一次輕描淡寫又深入淺出地回答關於情緒釋放的問題,而關於奧修和靜心的分享也只是引用《信心銘》的一段釋文來說明日常用功辦道的精髓:“對那些沒有偏好的人來講,偉大的道並不困難。當愛和恨兩者都消失,每一樣東西都會變得很清楚、很赤裸。但是如果你對它做出非常小的區別,那麼天和地就被分隔得無限遠。如果你想要看到真理,那麼就不要持有贊成或反對的意見。內在喜歡和不喜歡的衝突是頭腦的病。”然而,這段話重要到在我心中已經繞樑三日,餘韻不絕啊!

Vipal讓我看見反璞歸真的體現,日式面部按摩也能夠在靜心的品質之下讓人放鬆和平衡,因此往後我要多多推廣這個個案,讓大家都能嚐到這個回到身體、回到當下的甘露妙味。

德國尼騰老師介紹能量平衡訓練課程

我是 Neeten Manfred Handrich,我在這邊向你們介紹rebalancing massage的訓練課程。

問:您是否可以告訴現在正在觀看視頻的觀眾,有關於rebalancing massage與一般簡單按摩的不同?

答:有不少的不同。第一個不同點是,這是個整合性的方法,主要的方向是要教導治療師以靜心來進行身體工作。這是第一點,對我來說,也是最為重要的一件事。除此之外,技巧方面也相當的特殊,在這個訓練裡,我們以10到12個個案來串連整個課程,每個個案由淺至深,次第展開。我們從身體架構的外圍開始,也就是從外層開始,朝著核心接近,到達腹部、下背、臉頰、下顎和眼部的深層肌肉組織。

問:學員在訓練課程中,也需要學習解剖學的知識嗎?

答:是的,我們會在臨床上學習解剖學,比如說,當我們在背上工作時,從外部你可以看見筋膜、看見組織、看見肌肉等等。所以我們眼中便會有一幅解剖學的畫面,當我們開始碰觸時,這些地方就是我們開始運用感官、覺知與技術的點。

問:我注意到在某些點上,你保持了一段時間的靜止,這就是你先前所提到的靜心方法嗎?

答:某方面來說我是在運用直覺,我在感覺一切我所能感覺到的,同時我也運用了在肌肉附著點上工作的技巧,靠在上面,按壓…不,我不是在按壓,是給予臀部上的肌肉附著點輕微的壓力,這是部分的技巧,至於靜止,很重要的是我不會去推,或是讓案主感到頭暈。我們可以支持學員的是,在五天的階段訓練課程過後,會有階段間的休息時間,學員可以在家裡實際的練習在課程內所學習到的技巧與知識。

問:所以這是一個專業的訓練,學員也可以在接受訓練之後以此為職業?

答:是的,成功完成並通過40天的訓練,學員可成為一位合格的認證 rebalancing 執行師。

問:學員除了學習技巧之外,是否也能親身體驗?接受個案也是課程的一部分嗎?

答:是的,在訓練課程當中,我們早上一開始就會進行靜心以及身體覺知練習,然後我會開始示範,示範會是一些時間較短的小步驟,如此讓學員能更容易學習,三天或四天之後,我們會把所有的小步驟整合成一個完整的個案。完整的個案大約是九十分鐘,學員可以彼此交換練習,基本上學員之間是不斷地在彼此交換練習的。

問:學員除了不斷的給予個案,也不斷地接受個案,所以他們可以體驗到那是怎麼樣的感覺?

答:是的,從體驗中可以學習到許多,包括作為示範的個案案主,或是在和已受過訓練的助理進行交換練習,那都是非常好的體驗。

問:最後一個問題,學員在訓練課程中能學會自我覺察嗎?

答:是的,學員可以學習成為真實的自己,這在與人工作時是非常重要的,你成為真實的自己,也真實的對待你的個案,你所提供的是真實的,而不只是穿上角色的戲服。這就是我們最主要的方向,學員可以見證自己,鏡照出正向的自己,以及負面的自己。因為當我們在與個案工作時,最重要的就是可以見證與鏡射真實的自己,這是非常基本,對我個人來說,也是非常重要的工具。

問:聽起來這個訓練有很大一部分是在讓學員學習與案主在深層相遇,而不只是浮淺的表面,是這樣嗎?

答:是的,那讓我們與一起工作的對象非常的接近。學員必須非常的尊重界線,學習如何敏銳的進到深處,同時又尊重案主的界線。這是我們所想要教授的最重要的主題之一。因為這是深層的組織按摩,我們想要釋放緊繃,我們想要藉由結構性的身體工作以形成新的身體架構,我們不想造成案主的混亂。因此只在案主能夠承受的範圍內工作。所以在這個訓練課程中,學員們在臨床上很需要學習互動,學習如何分享感覺,什麼時候感覺是好的,什麼時候感覺是不好的,在訓練課程結束後,他們才能合格的去分享他們的經驗。還有一點很重要的是,我們提供給學員一個很安全的空間,看看這裡,這裏真是一個環境很棒的地方,當我看向窗外,我可以看到雲朵經過,形成一個很好的訓練場域,當我們在與身體工作時,也非常希望被美景所包圍。這裡是一個有機的生機酒店,有機的健康食物,當我們與身體工作時,也該學會如何讓自己的身體保持健康,這是非常純粹的事情。