最近出現的一些事件讓我意識到自己常常會有些「偏激」，處在較極端的狀態，無論是工作或是情緒上，都有點患得患失，很容易處在天平的兩端。仔細回想，這種狀態好像由來已久，至少從國小開始，我就對失敗很不能接受，所以我只做有把握的事，因此不敢嘗試很多事物，對於沒有把握的事情，儘管當下會很美好，我會選擇不讓它發生，等到時機過了，卻又感到特別後悔，雖然能量阻塞卻已經覆水難收、無可奈何。相反地，對於特別引起我興趣的人或東西，我常常會過度投入，在做之前會非常緊張，一股腦兒又急又擔心，結局往往產生反效果，造成對方許多不便，搞砸了原本符合自己能力和條件的事。
直到2010年學習能量平衡，我才領悟到要從內在的放鬆出發，每件事情都需要空間、都需要平衡，但知道是一回事，做到又是另一回事，於是在一次次的動態、靜態和生活上的靜心禪修裡，一再再磨練心性和習氣，每一次都有收穫、都改了一點，十多年了，經歷了很多人事物的變化，還是發現有這樣的隱性習慣，果真是江山易改、本性難移。然而雖然還未完全修正，其實我已經和從前大不相同，懂得刻意慢下來、時時提醒自己放鬆，但是在面對「新」的人事物時，例如新患者、上課學習新的技巧的時候，還是會出現心急的情況。
例如一位新患者或是案主出現在我面前時，我會急著想要找出他的問題所在，而不是真的「看見」他，找到問題的原因或根源之後，我又會急著要消除病因，而用了比較積極(其實好像有點激進)的技巧或態度來處理，所以有時候患者回去的前幾天會覺得很痛，這是我要改進的地方，否則在還沒感受到效果前就先被嚇到，不是好主意。
很高興在我46歲的時候再次發現這個習氣，當了六年的物理治療師，希望從今天開始能夠找到內在的平衡。