感謝普那生活空間的Nancy阿姐，讓我有機會參加這次的能量平衡複訓，不知道是我隨著年紀變成熟，還是這幾年的歷練使我開竅了，尼騰的解說讓我很自然的領悟到從前不解的困惑，而從內在的放鬆來做身體工作更是這次最大的收穫。
上次訓練的心得是身體工作需要有靜心的品質，而這次的重點在於溫柔而深入，身體就像是小孩子，如果用蠻力和強迫控制只會使他更畏縮，相反地，用放鬆的品質才能夠引導身體釋放淤積以久的緊繃，連續的放鬆才能夠使”放下”水到渠成的發生，就像修行一樣，一昧追求頓悟是一種好高騖遠，要有小悟的累積才能使”桶底脫落”得以發生。所以，身體工作也需要有耐心，一點一滴的釋放與回到本然，這樣子我們就可以還原到本初鬆軟的面貌，最單純的開心和無牽掛，這是能量平衡個案最吸引我的地方，也是我往後要走的修行和分享的道路。