跟羅伯特·博斯納克學習體現意象

今天非常榮幸能參加臺灣榮格心理學會主辦,由資深榮格分析師羅伯特·博斯納克Robert Bosnak帶領的體現意象Embodied Imagination工作坊,博斯納克今年76歲卻神采奕奕、風度翩翩,精神看起來比我好兩倍以上,而且他的心態非常年輕,一點都沒有老成的感覺,但又充滿智慧,尤其是當他專注看著你的時候充滿著慈悲,能夠親炙大師真是太舒服了。

我最佩服博斯納克的是他不拘泥傳統,整合榮格留下來的精華又能順應時代、勇於創新,這讓我深深佩服並給我啟發,他講課清楚,充滿邏輯、歷史脈絡以及許多親身經歷的故事,豐富的經驗和信手捻來的回答問題更是讓我印象深刻,真是聽君一席話勝讀十年書,希望之後有機會向他多多學習。

其實體現意象對我來說並不陌生,因為和我之前接觸彼得列文的身體經驗創傷療法Somatic Experiencing還有Upledger Institute的身體情緒釋放術SomatoEmotional Release有很多相似之處,但是其操作方法、理論解釋等細微的地方還是讓我獲益良多,尤其是博斯納克說要保持未知、陪伴案主一起探索以及相信內在智慧這些都是身體工作的通則,其他還有很多心法技巧,我記了許多筆記滿載而歸。

以下是我今天做的筆記精華(Claude整理),倉促寫下如有錯誤請多包涵指教:

  1. 羅伯特·博斯納克 Robert Bosnak 簡介
    • 國際體現意象學會
    • 1971年進入蘇黎世榮格學校
    • 原本主修法律、犯罪
    • 生病期間接觸分析心理學(23歲)
  2. 詹姆斯·希爾曼 James Hillman 影響
    • Bosnak 的學長兼分析師
    • 原型心理學發展者
    • 對榮格理論有革新性的解放
  3. 榮格與佛洛依德的分歧(1912年)
    • 主要因伊底帕斯情結而決裂
    • 佛洛依德:家庭面向
    • 榮格:神話本身就是心理學的根源
  4. 榮格的紅書時期(1913年開始)
    • 沉入意象世界
    • 開始身體化的體驗
    • 遇到盲人先知和其女兒,強調人與人之間的現象
  5. 鍊金術與體現意象 Embodied Imagination
    • 1922年榮格接觸《金花的秘密》
    • 「物質的想像」概念
    • 意象世界的深度解構
  6. 現代科學與心理學的關聯
    • 量子物理:觀察者角色同時創造世界
    • AI:模式識別類似原型心理學
  7. Hillman 對榮格理論的批評與發展
    • 反對一元論和 Self 概念
    • 強調多元文化、解構主義
    • 1960年代後殖民時代影響
  8. 意象「具體人化」的步驟
    • 拆解主流世界觀
    • 保持未知狀態
    • 重視相遇而非理解
  9. 分析心理學的核心理念
    • 拓展自我,了解未知部分
    • ego 是問題所在
    • 意義與意義化的區別
  10. 治療關係的特點
    • 避免權力結構陷阱
    • 共同探索而非引導
    • 維持雙重意識狀態
  11. 體現意象技巧
    • 使用內隱記憶和閃回記憶
    • 利用演員技巧進入角色
    • 同時體驗多種感受狀態
  12. 複雜理論在心理治療中的應用
    • 非線性、多系統並行
    • 在秩序與混亂之間尋找新可能
    • self-organizing 的概念
  13. 創傷治療方法
    • 幫助案主感受加害者的能量
    • 恢復自主性
    • 避免再次創傷
  14. 對死亡和自殺的處理
    • 將恐懼視為原型情緒
    • 從多角度體驗自殺歷程
    • 考慮道德和社會影響
  15. 體現意象的實踐建議
    • 每天花少量時間感受特定狀態
    • 結合沙遊等其他治療方法
    • 處理無法與身體連結的情況
  16. Bosnak 的治療哲學
    • 學習不同流派,找到自己的方向
    • 平衡基本教義派和革命派的觀點
    • 發展自己個人的心理學理論