前言
熱愛身體工作並以此為職業的我,對於奧修能量平衡個案的源頭 ── 羅夫結構整合療法(Rolfing®)非常重視,其中最讓我感興趣的是其創始人愛達.羅夫(Ida Rolf)博士的生平故事,於是今就網路上搜尋到的文章將以整裡,希望能一窺大師的學思歷程和風采,讓我能夠追隨大師的腳步,不斷前進。以下就是我整理出來她的故事:
愛達.羅夫:跨越科學與人文的身心療癒先驅
在20世紀健康科學的殿堂裡,有這樣一位非比尋常的傳奇女性。她憑藉著旺盛的求知慾和不屈的創新精神,以一己之力開創了「羅夫結構整合療法」(Rolfing®)。她將現代科學與古老智慧相融合,揭示了人體結構與重力場的奧秘。她視身心為一個不可分割的整體,以獨特的視角詮釋了「尊嚴地活著」的深刻內涵。這位開啟身心療癒新紀元的偉大先驅,就是愛達.羅夫(Ida Rolf)博士。
成長篇:薪火相傳的猶太移民之家
1896年5月19日,愛達誕生於紐約市布朗克斯區的一個猶太移民家庭。父親伯納德.羅夫是位嚴謹的土木工程師。受父親影響,愛達自幼對科學產生了濃厚的興趣。
愛達在25歲時和她的青梅竹馬沃爾特.德默梅爾結婚。由於已有以羅夫為名的博士學位,且已在洛克菲勒研究所開始事業,因此愛達保留了娘家姓,這在當時實屬罕見。沃爾特是一名電氣工程師.兩人志趣相投.他們在紐約格林尼治村開始了共同生活。8年後,愛達的雙親相繼去世,留給她一處位於長島斯托尼布魯克的濱水房產。愛達與沃爾特對這房產進行了修繕擴建,隨後舉家遷入,開啟了新的篇章。愛達先後育有兩子。儘管在事業與家庭的兼顧上困難重重,但在丈夫的支持下,愛達依然堅持追求學術理想。
這段期間發生了一個小故事:在一個風雨交加的夜晚,沃爾特的遊艇在狂風巨浪中失控,險些撞毀在斯托尼布魯克的海岸上。機敏果斷的愛達冒著風雨,及時跳上另一艘小艇,奮力將遊艇拖回了港灣,由此可見愛達勇敢果決的個性。
1939年,愛達一家搬至距紐約更近的Manhasset,不僅縮短了沃爾特每日2小時的通勤時間,也讓孩子們有機會接受更好的教育。
愛達51歲時沃爾特不幸因心臟病去世。頓失摯愛的愛達並沒有被悲痛擊垮,她獨自撫養14歲的Richard和13歲的Alan。儘管生活拮据,但她像所有母親一樣,細心呵護、支持孩子,幫助他們確定職業道路,並提供大學教育。Alan回憶母親是”支持、關愛、鼓勵、不帶情緒、不加批判的。需要她時她總在,不需要時她從不打擾。”日後,大兒子理查德成為了著名的整脊療法醫師和羅夫治療師,在愛達的悉心教導下薪火相傳,繼承了母親的事業。
1950年代末,Ida賣掉長島的兩處房產,搬到紐約河濱大道的一處公寓。她熱愛陽光,喜歡眺望哈得孫河的夕陽。10年後,她又遷居新澤西Blackwood,與Richard一家為鄰。這段時期她常去歐洲和加州,教授結構整合課程,培養眾多學生。
愛達是一個對生活充滿熱情的人,她在76歲高齡時堅持走懸崖小路,只為欣賞大海。”生命在於冒險”是她的格言。她的兒子形容她”言語不多,但字字珠璣。從不說人壞話,但對自己和他人要求極高。”
學習篇:跨學科融合的旅程
愛達的求學之路堪稱一部跨學科融合的傳奇。20歲時她以優異成績從巴納德學院畢業。4年後,她獲得哥倫比亞大學的生物化學博士學位,成為該校的傑出校友。畢業後,愛達進入洛克菲勒研究所工作,潛心鑽研脂質化合物。年僅26歲的她就晉升為該所副研究員(Associate),成為該所首位獲此殊榮的女性。然而,實驗室的成就並未讓愛達滿足,愛達開始向瑜伽大師皮埃爾.伯納德(Pierre Bernard)學習瑜伽,領悟到身心一體的真諦。
1927年愛達辭去研究所職務,展開長達數年的遊學之旅,曾在美、英、法、瑞士等地的大學研修物理學、齒輪力學、人體解剖學等學科。31歲的她遠赴瑞士蘇黎世聯邦理工學院,學習數學和原子物理。在瑞士期間,愛達師從當時享譽歐陸的解剖學家尤金.穆肖特(Eugène Mouchotte)博士,系統學習人體結構、肌筋膜系統與內臟器官的空間關係。穆肖特精湛的解剖學造詣給愛達留下深刻印象,為她日後創立Rolfing奠定關鍵基礎。
在日內瓦期間,她接觸到順勢療法,對這種溫和的自然療法產生了濃厚的興趣。同一時期,為尋求自我與家人健康之道,愛達拜盲人整骨醫師莫里森(Morrison)為師,鑽研手法治療,並涉獵脊骨神經醫學、亞歷山大技巧等多種療法。
好奇心驅使愛達投入大量時間鑽研人體奧秘。每當自己或家人遇到健康問題,她總是專注尋求解決之道,樂於嘗試新方法。睡眠很少的她,晚上總在認真閱讀學術著作,清晨又比孩子們早早起床。在實踐中,愛達始終堅持科學態度,但許多突破來自直覺和洞察。例如,丈夫曾在加拿大落基山蜜月露營時從馬背摔下,她由此對扭傷和癒合產生興趣,進而探索人體的結構。
1943年,愛達帶兒子赴紐約,給頭薦骨療法創始人威廉.蘇德蘭(William Garner Sutherland)醫師做示範模特兒。課後,她謊稱是蘇德蘭的助手,旁聽了整骨醫師才能參加的顱骨療法課程。這一大膽之舉,體現了愛達強烈的求知慾和創新精神。同一時期愛達又遠赴英國,拜訪神秘學大師約翰.貝內特(John Bennett),探討形而上學與身心療癒的奧義。貝內特的思想為愛達打開了一扇通往靈性之門的窗戶。
事業篇:讓身心靈重返「家」
1930年代,愛達在尤金.穆肖特博士的鼓勵下,開始將解剖學知識應用於臨床工作。她先後在穆肖特的診所以及蘇黎世大學醫院擔任人體測量研究員,深入研究姿勢、重心、身體結構與疾病的關聯。愛達逐漸發展出一套獨特的身體工作技巧,透過手法操作肌筋膜,釋放身體累積的緊繃與扭曲,進而改善姿勢、緩解疼痛。憑藉深厚的學術功底和豐富的臨床經驗,愛達逐漸形成了獨特的身心整合理論。
1940年代,在曼哈頓的一間公寓,她為尋求幫助的人進行手法治療。借助直覺與理性的結合,她逐步確立了「結構整合」的框架——通過十次系統性手法鬆解筋膜,調整身體與重力的關係,讓緊繃的肌肉釋放,扭曲的骨骼回位,喚醒身心的自癒潛能。
1960年代中期,在完形治療創始人弗里茨.珀爾斯(Fritz Perls)的邀請下,愛達來到加州依莎蘭學院(Esalen Institute)講學。在這裡,愛達的事業邁向新的巔峰。她常用生動的比喻闡釋Rolfing的要義:「身體就像一棟房子,只有打好地基,上面的結構才能穩固。」這一理念很快獲得認可。
1971年,為傳承Rolfing技藝,75歲的愛達在科羅拉多創辦了羅夫結構整合研究院(Rolf Institute)。她親自示範指導,培育出許多優秀學生。1977年,她集畢生心血撰寫的《Rolfing:人體結構的整合》出版,成為該領域的「聖經」。
值得一提的是,愛達的學生遍佈全球,其中不乏聲名顯赫者:湯瑪斯·邁爾斯(Thomas Myers)是國際知名的筋膜研究大師,通過解剖實踐驗證了愛達的肌筋膜經線學說;德國的羅伯特·施萊普(Robert Schleip)博士則是Rolfing®資深導師,同時主持慕尼黑工業大學的筋膜研究項目,站在研究最前沿。他們承襲了愛達”身心一體,結構決定功能”的理念,將其發揚光大。
結語:讓愛與智慧永流傳
1979年3月,這位身心療癒的泰斗在睡夢中安詳辭世,享年83歲。她長眠於紐約伍德朗恩公墓。
回望愛達.羅夫博士的傳奇一生,最令人敬佩的是她身上散發的奉獻精神。從家庭到學術,從個人追求到服務大眾,她始終以科學和人文的雙重視角審視人生,讓愛與智慧在世間流轉。
愛達用其畢生心血創立了Rolfing結構整合療法。在她的悉心培育下,這一事業在全球延續發展,造福無數人的身心健康。無論是勇於創新的科學精神,還是助人濟世的人文情懷,愛達.羅夫博士博士的精神財富都彌足珍貴,流芳後世。即使她本人更願意被人記住所做的工作,而非個人生平,但透過這些珍貴的回憶,我們依稀可以一窺這位傳奇女性的風采,體會到人格魅力和思想光輝的完美結合。
如今,遍佈全球的上千名Rolfer®們正在把愛達的智慧火炬傳遞到更廣闊的天地。邁爾斯和施萊普等國際大師以其學術成就和臨床貢獻,引領著這個行業的發展方向。而眾多默默無聞的Rolfing®從業者,也在日復一日的工作中踐行著愛達”讓身心靈重返家園”的理想。這股積澱至深、源遠流長的力量,必將開啟身心療癒的新紀元。
讓我們銘記愛達.羅夫的教誨,用Rolfing的智慧照亮更多人的人生道路。因為,活出內心的尊嚴,本就是生命最動人的禮讚。
後記:愛達.羅夫博士的年譜
年份 | 年齡 | 事件 |
1896年5月 | 出生於紐約市布朗克斯區的一個猶太移民家庭 | |
1916年 | 20歲 | 以優異成績從巴納德學院畢業 |
1920年 | 24歲 | 獲得哥倫比亞大學生物化學博士學位 25歲時與青梅竹馬沃爾特.德默梅爾結婚,婚後居於紐約格林尼治村 |
1922年 | 26歲 | 晉升為洛克菲勒研究所副研究員 |
1927年 | 31歲 | 赴瑞士蘇黎世聯邦理工學院學習數學和原子物理,在日內瓦接觸順勢療法 師從當時享譽歐陸的解剖學家尤金.穆肖特博士,系統學習人體結構、肌筋膜系統與內臟器官的空間關係 |
1920年代 | 師從瑜伽大師皮埃爾.伯納德學習瑜伽 | |
1928年 | 32歲 | 雙親相繼去世,繼承長島斯托尼布魯克的濱水房產 |
1930年代 | 舉家遷入斯托尼布魯克的房產 拜盲人整骨醫師莫里森為師,鑽研手法治療及其他療法 | |
1938年 | 42歲 | 冒險駕船將丈夫的失控遊艇拖回港灣 |
1940年代 | 在曼哈頓公寓為求助者進行手法治療,逐步形成”結構整合”理論框架 | |
1943年 | 47歲 | 帶兒子赴紐約,為頭薦骨療法創始人威廉.蘇德蘭醫師做示範模特兒,旁聽顱骨療法課程 |
1947年 | 51歲 | 丈夫沃爾特因心臟病去世 |
1950年代 | 赴英國拜訪神秘學大師約翰.貝內特,探討形而上學與身心療癒 | |
1960年代 | 受邀在加州依莎蘭學院講學 | |
1971年 | 75歲 | 在科羅拉多創辦羅夫結構整合研究院,親自培育學生 |
1977年 | 81歲 | 出版著作《Rolfing:人體結構的整合》,系統闡述Rolfing理論與實踐 |
1979年3月 | 83歲 | 在睡夢中安詳辭世,長眠於紐約伍德朗恩公墓 |
參考資料:
- Feitis, R., & Demmerle, R. (1996). Remembering Ida Rolf. Rolf Institute.
- Jacobson, E. (2011). Structural integration: Origins and development. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 17(9), 775-780. https://doi.org/10.1089/acm.2011.0001
- Rolf, I. P. (1989). Rolfing: Reestablishing the natural alignment and structural integration of the human body for vitality and well-being. Healing Arts Press.
- https://rolfing.org/about/ida-p-rolf/
- https://fasciaresearchsociety.org/researcher/robert-schleip
- https://olanaturalhealing.com/dr-ida-p-rolf/