我國中的時候就讀音樂班，讓我印象最深刻的是合奏練習，因為要參加比賽的緣故全班常常練習到晚上，那是一段充滿多巴胺的日子，所有的升學課業壓力都在練習時暫拋腦後，各種不同樂器發出的旋律時而獨秀、時而和奏，譜出與心靈共振優美的樂曲，雖然十多歲的我當時不知道什麼是療癒，但音樂的確實實在在地支持我度過青春期的青澀歲月。
三十多年後的今天我成為一位身體工作者和物理治療師，在頭薦骨治療 ( Craniosacral Therapy, CST ) 中累積相當多的個案，由於我之前學的一直是生命動能 ( Biodynamic ) 學派，感受的是原生呼吸在身體展現的長潮和中潮，但最近這幾天我有機會參加阿普利哲 ( Upledger ) 學派的頭薦骨治療訓練，讓我體會到聆聽和跟隨不同頻率的顱薦韻律 ( Craniosacral Rhythm ) 。當我十多年前學習頭薦骨共振時，就一直聽到關於「機械式或生物機械能」 ( Mechanical or Biomechanical ) 頭薦骨療法的批評指教，因此也有了一些刻板印象，但當我看到越來越多人受惠於 Upledger CranioSacral Therapy，而且更多優秀的物理治療師都在學習阿普利哲頭薦骨療法時，我覺得自己有必要親自了解，畢竟我認為未接受和學習一種療法之前，如何能評斷它的優劣？
於是我參加了8天 Upledger Institute CranioSacral Therapy 頭顱薦椎徒手調整技術的課程，是由澳洲籍的資深老師同為物理治療師的 Erin Riley 帶領，我帶著從未學過 CST 的白紙心態開始到了完成訓練，有了以下幾點心得：
- BCST 和 Upledger CST 都是強調身體是一個整體，而非著重在部分症狀。
- 兩者都創造安全的環境，並且與個案調頻與融入一起來進行。
- 兩者都保持中立，且都與個案的內在智慧連結並支持其自我療癒，治療師都是支持的角色。
光是這些就能肯定 BCST 和 Upledger CST 都是很棒的身體工作，然而我認為最棒的還是治療師的品質，以及與個案間的互動關係，我稱之為緣分或是頻率相合。BCST 和 Upledger CST 兩者最大的差異就是傾聽的韻律不同，然後 BCST 較無為，信任個案內在的固有療程計畫，而 Upledger CST 除了傾聽 ( Listen ) 之外還有跟髓 ( Follow )，其他的差別就是一些名詞的使用不同，以及技巧上的差異，如此而已。
我喜歡將 BCST 和 Upledger CST 比喻成教育小孩的方式，有些小孩適合無為、空間、流動等等；有些小孩需要邏輯架構、進退明確、多一點介入等等，沒有好壞，只有適不適合。如今我學過兩種學派的理論與技巧後，就像是在臨床上有更多工具可以幫助和支持我的個案，這是一件非常棒的事，我也期待將來能夠繼續發展及整合，造福更多的人。
BCST 和 Upledger CST 所傾聽的韻律就像是生命樂章中的不同旋律，長潮有時像是低音在背景中廣大穩定，中潮有時像是打擊樂器提供穩定的節奏，CRI ( cranial rhythmic impulse ) 有時像是伴奏和點綴的音符增添活潑性。那什麼是主旋律呢？當你連接到並與之工作時，那個韻律就變成在舞台前，你可以只是聆聽並感受中線讓旋律自動調音，你也可以跟隨或與之互動來讓調整旋律，都很好。生命自會找到出口，我們只要在需要的時候從旁支持，或是拉一把，只要是真正對個案有幫助的，無論 BCST 和 Upledger CST 都是很棒的選擇。