上週到峇里島旅遊五日，接受了4個按摩，找回了全然按摩的感覺。第一個地點是在台灣桃園機場登機前，後三個是在峇里島的海灘旁、SPA館和路邊的按摩店。
不知道是不是因為運氣好，感覺這四位按摩師的技術都比家裡附近的還要好，不過我想出國度假的心情應該加了很多分。她們都有共同的特點，就是給我一種開放又投入的感覺，我發現這是我有時候會暫時沒有連結的重要特質，反思之後，我想到以下幾種原因：
- 病氣：覺得案主的病氣會傳給自己
- 體力不支：過度工作或休息不夠
- 內在不穩定：在情緒中、煩躁
- 趕時間：覺得要處理的地方太多，或是急著達到效果
- 頭腦化：太注重步驟、完整性和邏輯
解決以上問題就是要調整身心狀態，特別是營養、飲食和睡眠，還有給自己靜心冥想的時間，因為自己的身心就是按摩師最大的資產，也是決定個案品質的關鍵。這些需要紀律和不斷練習，並從錯誤和失敗中汲取經驗，逐漸蛻變成長。
當我在個案中錨定於全然的接觸時，特別是在將手直接接觸到肌膚上，我回想到奧修能量平衡按摩的的特質，不疾不徐，充分感受，讓身體回應身體，在規則中保持開放和流動，這些都是很棒又珍貴的禮物。同時，在按摩中保持全然和臨在，對按摩師而言也是一種修行，透過專注扎根在身體感受而允許念頭自由來去，不但個案的品質會更好、按摩師的「功力」也會一點一滴地增加，而且與案主的互動經驗也會化成養分滋潤雙方，形成超棒的體驗！