最近遇到幾位案主，在個案前諮詢以及碰觸到他們的身體時我留意到”界線”(boundary)這個議題。
很早之前，我也有對界線混沌不明的狀態，例如走在熱鬧的地方很容易感覺到失去能量，做事情太投入時感覺極度疲累等等，所以當十多年前在肯園當芳療師的時候，我常常在療程結束後倒地就睡，是真的累到不顧一切睡在休息室的地上。後來讓我意識和體驗到身體和能量的界線，是在娜娃妮塔的體現移動靜心課程，透過她所帶領的移動式靜心，我感覺到內在和外在、自己和他人與環境之間的界線，那真的對我幫助很大，因為從小以來頭腦的價值觀被身體的體現微調了，接下來的許多次動態式靜心(例如亢達里尼靜心)和工作靜心裡我不斷地經驗界線與臨在，讓能量更可以在身體界線內的這個容器順暢地流動。
我們的頭腦裡有很多價值觀，這些制約雖然是要保護我們、指引我們往更好方向，但是我們常常被想法教條誤導，或是說無法了解信念背後的真實意義，”界線”就是其中一個，例如我們有”萬物一體、不分你我”的信念，但是如果從頭腦的理解導引到下意識，就很容易產生失去界線的狀態。如果能從身體開始感受到我們的自然界線，便有容器可以允許能量流動的發生，進而自由地與外在交流能量，進而慢慢感受到萬物一體，而非只是留在頭腦的概念之中。